Диетическое меню


Рецепт хека в кляре. Очень вкусный кляр с добавлением лука позволит диетическому хеку стать сочнее. Хек – замечательная рыба!  Суховатый, совсем не жирный хек без мелких костей обладает приятным и легким ароматом. Недорогая и полезная рыба!
Читайте в этом рецепте о приготовлении вкуснейшей тыквенной запеканки, которую можно подать на завтрак, обед или ужин – в любое время дня! Всем, кто стремится к здоровью, красоте и долголетию, непременно нужно включать тыкву в повседневный рацион!
Для легкого и вкусного ужина предлагаю попробовать вот такой замечательный коктейль на основе кефира и тыквы. Получается очень вкусный, а главное полезный напиток, который сможет стать верным спутником хорошей фигуры!
Приготовьте такую запеканку на завтрак, ведь когда начинаешь день с такой здоровой, вкусной и полезной еды, то и настроение улучшается, и самочувствие прекрасное, и силами организм заряжается по полной программе.
Творожная запеканка на сковороде готовится без проблем! Убедитесь в этом сами, прочитав данный рецепт. Творожная запеканка на сковороде готовится на очень медленном огне под крышкой.  Она получится нежной и мягкой и приготовится гораздо быстрее, чем в духовке.
Сырники на пару получаются не такими красивыми, как жареные или запеченные, ведь у них нет румяной корочки. Они бледные и даже невзрачные, но вкус у них отличный! Он напоминает не столько сырники, сколько ленивые вареники.
Салат с курицей и грецкими орехами, приготовленный по этому рецепту, радует неизбитым вкусом, свежими нотками яблока и огурца, пикантностью и чесночно-ореховым послевкусием. К тому же, он недорогой, простой и сытный.
Салат «Красавица» назван так не только из-за аппетитного вида, но и из-за полезности его ингредиентов. Легкий, диетический, вкусный салат «Красавица» по этому рецепту понравится всем, кто заботится о своем здоровье и красоте.
Главное правило для приготовления любого вкусного бульона – достаточное количество основы. Чтобы бульон был насыщенным, используйте много рыбы, овощей, мяса или другого базового продукта.
Вкусный бульон можно использовать для разных блюд или самостоятельно. Поверьте, приготовив его действительно насыщенным, Вы неприменно захотите подкрепиться такой полезной вкуснотой!