Таблица циклов и длительности детского сна

Таблица циклов и длительности детского сна

Возраст ребенка

Количество дневных снов

Общее количество сна в сутки

1 неделя

4

16,5 ч

1 мес.

3

15,5 ч

3 мес.

3

15 ч

6 мес.

2

14,5 ч

9 мес.

2

14 ч

12 мес.

2

13 ч 45 мин.

18 мес.

1

13, 5 ч

2 года

1

13 ч

3 года

1

12 ч

4 года

11,5 ч

5 лет

11 ч

6 лет

10 ч 45 мин.

7 лет

10,5 ч

8 лет

10 ч 15 мин.

9 лет

10 ч

10 лет

9 ч 45 мин.

 


← Назад в раздел